Allenamento Posturale
L'Allenamento Posturale è una metodica da me ideata al fine di ripristinare, migliorare e mantenere in salute la funzionalità della colonna vertebrale.
Contrology (Pilates) – Mat Work e Grandi Attrezzi
E' nel controllo del movimento e nel connubio fluidità d'azione-respirazione-concentrazione mentale- attenzione alla contrazione muscolare, che questo allenamento dà risultati strabilianti.
Preparazione Atletica
Clinic di Preparazione Atletica è un programma di allenamento intensivo, personalizzato e di una durata temporale stabilita, focalizzato su un obiettivo specifico: per esempio una vacanza particolarmente attiva, la preparazione...
Riabilitazione Motoria Post-Trauma
E' orientata alla ripresa della funzionalità motoria, condizionale e di controllo neuro-muscolare (propriocezione), dopo intervento chirurgico o infortunio all'apparato locomotore: anca, ginocchio, caviglia e all'articolazione scapolo-omerale (spalla).
Ginnastica Correttiva e Antalgica
Il percorso, rivolto ai giovani in età evolutiva e vissuto in un'atmosfera psicologica positiva, prevede l'applicazione di tecniche motorie (metodi) orientate alla correzione dei paramorfismi (vizi posturali, atteggiamenti errati) della...
Allenamento Cardio Vascolare
Soprattutto orientato alla ripresa della funzionalità cardio- vascolare e respiratoria, dopo esiti di patologie acute e cure anche molto invasive sul comparto. Si compone dell'applicazione di protocolli d'allenamento specializzati, studiati...
Allenamento Metabolico
La pratica motoria come selezionatrice dell'utilizzo quantitativo e qualitativo delle componenti energetiche del nostro corpo, le "benzine" zuccherine e degli acidi grassi del sistema di produzione dell'energia vitale (metabolismo).
Terapie Manuali – Massoterapia e Osteopatia
Fruibili come strategie individuali, acquistano maggiore efficacia e durata nel tempo, inserite in un progetto motorio che ne stabilizza il risultato positivo.